5 Tips dan Cara Menjadikan Air minum Menyehatkan Tubuh

Jadikan Air Rasanya Lebih Baik

DuniaAlamiah - Tubuh kita membutuhkan air untuk memastikan metabolisme berfungsi dengan baik. Namun, tidak semua orang memiliki selera untuk itu. Itu sebabnya, jika kita ingin minum lebih banyak air tetapi kita tidak suka rasanya, ada beberapa tips yang bisa kita coba untuk membuatnya lebih baik.

1. Tambahkan buah segar

Kita dapat mencoba untuk menghancurkan buah jeruk segar, seperti jeruk nipis, lemon atau jeruk ke dalam air kita. Ini akan memberikan rasa yang lebih baik dan lebih menyegarkan.

2. Gunakan jus

Kita bisa mencari jus yang semuanya alami tanpa gula. Jus yang terbuat dari buah segar mengandung antioksidan dan vitamin.

3. Buat bergelembung

Air mineral effervescent dapat digunakan sebagai alternatif. Jika kita menginginkan lebih, kita dapat menambahkan beberapa buah segar di dalamnya.

4. Tambahkan beberapa es

Air es terasa lebih enak. Kami juga dapat mencoba beberapa percobaan dengan menambahkan beberapa buah, mentimun atau mint.

5. Minum teh

Teh Buah, teh putih, hijau, merah dan herbal dianggap lebih baik daripada teh hitam dan kopi. Kami juga dapat menemukan begitu banyak rasa teh di pasar. Jika kita ingin memiliki rasa yang lebih eksotis, kita dapat mencoba untuk meneliti sederetan teh khusus dari seluruh dunia. Ini akan membantu tubuh kita untuk mendapatkan air yang cukup dengan cara yang lebih baik.

Related Posts

Pada January 15, 2019
Label:
Author

0 komentar:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)