5 Makanan Untuk Menbantu Mengobati Jerawat Secara Alami

Konsumsi Makanan Ini sebagai Obat Jerawat Alami
 
DuniaAlamiah - Ketika menemukan ada jerawat di wajah, itu tentu bisa membuat Anda menjadi kurang percaya diri dalam penampilan. Kemunculan jerawat bisa disebabkan oleh banyak faktor mulai dari stres, diet, gangguan pencernaan, gangguan keseimbangan hormon, polusi, dan banyak lagi. Selain itu, beberapa makanan bisa memicu jerawat. Namun, jika Anda menemukan jerawat di wajah, Anda tidak perlu terlalu khawatir. Anda dapat memanfaatkan beberapa makanan ini sebagai obat jerawat alami.

Wortel
 
Wortel mengandung banyak vitamin C dan beta-karoten yang memainkan peran penting dalam mengatasi jerawat yang disebabkan oleh kelebihan minyak dan protein. Selain wortel, Anda juga dapat menggunakan beberapa sayuran hijau lainnya seperti kol dan brokoli untuk dikonsumsi dan mencegah jerawat yang mengganggu kinerja.

Mentimun
 
Mentimun memiliki beberapa zat yang sangat baik untuk kesehatan kulit seperti silika, antioksidan, dan vitamin C. Mentimun yang memiliki kadar air yang tinggi juga diyakini lebih dingin sehingga selain digunakan untuk mengobati jerawat; Sayuran ini juga dapat digunakan sebagai agen anti-inflamasi.

Yogurt


Yoghurt adalah salah satu produk susu yang sangat baik untuk mengatasi jerawat. Yoghurt mengandung bakteri probiotik yang dapat digunakan untuk meningkatkan protein kulit.

Teh hijau


Teh hijau mengandung antioksidan polifenol yang mampu memberikan perlindungan dari sinar UV yang merusak matahari. Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau juga sangat baik untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan DNA. Selain itu, teh hijau juga dapat membantu tubuh Anda tetap terhidrasi.

Coklat hitam


Makanan lain yang dapat digunakan sebagai obat jerawat alami adalah cokelat hitam. Cokelat jenis ini mengandung flavonoid yang kaya antioksidan yang berguna untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat memicu timbulnya jerawat di wajah.

Related Posts

Pada January 14, 2019
Label: ,
Author

0 komentar:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)